シェアする

ママにもリラックス効果があるベビーマッサージとは

シェアする

どうもこじパパです。

ベビーマッサージって言葉を知っているでしょうか??赤ちゃんにマッサージするの??と少し違和感を感じる人もいると思いますが、大人が受けるようなマッサージではなく赤ちゃんとパパやママとの一つのスキンシップとして行われるものです。うちの嫁さんもよく行なっています。

そこで今回はベビーマッサージについて書いていこうと思います。

 ベビーマッサージとは

ベビーマッサージとは赤ちゃんにオイルを使ったマッサージをすることです。このベビーマッサージを行うことにより赤ちゃんにはいい刺激になり、体を丈夫にしたり、脳の発達を促したり、便秘解消、運動機能の向上など様々な効果があると言われています。

そしてベビーマッサージを行うことで赤ちゃんはもちちろんのことママもリラックスできると言われています。

特にママは普段から子育てで体力的にも精神的にも疲れる場合が多いと思います。そんな時に赤ちゃんと向き合いながらベビーマッサージするだけでもリラックス効果があると言われているので是非試してみてください。

 ベビーマッサージで気をつけること

ベビーマッサージを行う際は必ずベビーオイルなどを手につけてから行うようにしましょう。赤ちゃんの肌は敏感なので手がカサカサしていると赤ちゃんの肌が傷ついてしまう可能性があります。

また使うオイルも一度はテストするようにしましょう。合わない場合もあると思うので。

あとは赤ちゃんの体調やママの体調のどちらかが悪いときに行なっても意味がありません。特にママの体調が悪い時に行うとそれが赤ちゃんに伝わるので悪影響がでる可能性もあります。

なのでそんな時は無理をしないでできる日だけ行うようにしましょう。

 ベビーマッサージのまとめ

ベビーマッサージのやり方はいろいろあるので自分でやりやすいベビーマッサージを行なっていけばいいと思います。本もたくさんでているので。

またベビーマッサージができない場合はしっかりと目をみて頭を撫でてあげたり、たくさん体を触ってあげるだけでも効果があると言われています。

普段から忙しくて中々ベビーマッサージが出来ないという人はボディタッチだけでもしてみてはどうでしょうか??赤ちゃんのころはまだ言葉などが通じません。

なのでできればこういう肌と肌とのふれあいが大事なのではないかと思います。大きくなったらさすがに子供にマッサージするなんてことはなくなると思うので。

では是非今まで行なったことがなかった人はベビーマッサージを実践してみてください。では今回はこれで^^

Sponsored Links

シェアする

フォローする

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です