ダイエット

産後ダイエットで効果がでない!?重要な骨盤矯正法とは

どうもこじパパです。産後ダイエットをするのには食事や適度な筋トレなどの運動が大事ですが、その前に骨盤がしっかりとしていないと産後ダイエットの効果も半減してしまいます。どうしても出産するときは骨盤が歪むというか周りの筋肉のバランスが崩れてしま...
ライフログ

赤ちゃんが生まれた時に何故生命保険を見直すのか

どうもこじパパです。赤ちゃんが生まれる前はそこまで生命保険なんて意識していなかったという人も多いのではないでしょうか?そんな僕も自分の生命保険なんて独身のころは全く考えてませんでした。そんなお金があるのなら遊んだ方がいいとか、どっかに旅行に...
子育て

赤ちゃんが生まれる前に見直してほしいパパの生活習慣

どうもこじパパです。ここ最近は巷でいうデブになってきたのでダイエットに励んでおります。夏が近いので。といっても赤ちゃんがまだ小さいのでプールなどはまだ連れていけないんですけどね。ダイエットといえば、あなたは今の生活習慣ってどうでしょうか?不...
子育て

赤ちゃんを保育園に預ける?あずける前に考えておきたいこと

どうもこじパパです。共働きの場合は赤ちゃんを保育園に預けるか、どちらかの両親に見てもらうのどちらかになってしまうと思います。基本的には保育園に預けるのが一般的ですが、自治体によっては中々預けることができないという自治体もあります。その辺りは...
ダイエット

産後ダイエットを始める時期っていつからが効果的なのか

どうもこじパパです。赤ちゃんが生まれて一安心して、これであの重さから開放されると思って実際に普段の生活に戻ってみたら、なんだか体が重いと感じているママも多いのではないしょうか?それ太ってます。はい。明らかに太っています。なんとなく感じてはい...
ダイエット

産後ダイエットに最適!自宅でも手軽にできるスクワットの効果とは

どうもこじパパです。産後ダイエットに苦戦しているというママたちも多いのではないでしょうか?ダイエットって女性にとっては永遠のテーマですよね。なにを食べても太らないという羨ましい人も中にはいますが、ほとんどの人は一度はダイエットというものに挑...
子育て

赤ちゃんがミルクを飲まない!?その原因と飲んでもらうためには

どうもこじパパです。ここ最近僕達の息子が中々中途半端なミルクの飲み方をするので少し困っていました。離乳食も徐々に始まってきたのでその影響もあり、少しは飲まないのもしょうがないとおもっていたのですが、明らかに少ない時が多くて心配になっていまし...
子育て

なんでも除菌してない?赤ちゃんの免疫力と菌について

どうもこじパパです。「そんな汚いのなめてはだめ」「除菌スプレーはどこかしら」なんて日常会話を赤ちゃんがいる家庭も多いのではないでしょうか?我が家でも赤ちゃんに言葉がまだ伝わらないとわかっていながらも言ってしまうことがあります。それにこれから...
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